कोलोरेक्टल क्यान्सर संयुक्त राज्य अमेरिकामा सबैभन्दा घातक क्यान्सरहरू मध्ये एक हो, तर यो सबैभन्दा रोकथाम योग्य क्यान्सरहरू मध्ये एक हो। स्याडलर हेल्थ सेन्टरको कार्लिस्ले स्थानका एक चिकित्सा प्रदायक डा स्टीफन फिलिप्सलाई प्रारम्भिक पहिचानको जीवन बचाउने शक्ति प्रत्यक्ष रूपमा थाहा छ।
प्रारम्भिक स्क्रिनिंगको लागि एक वेक-अप कल
“जब म 50 वर्षको भएँ, मेरो पहिलो कोलोनोस्कोपी भयो, र सबै कुरा स्पष्ट थियो,” डा फिलिप्स सम्झन्छन्। “दुई वर्ष पहिले, एक फलो-अप स्क्रिनिंगले प्रिकेन्सरस पोलिप्स फेला पार् यो जुन म सक्रिय नभएको भए सजिलैसँग ध्यान नदिन सक्थ्यो। म गहिरो आभारी छु कि तिनीहरू चाँडै समातिए र क्यान्सर हुने मौका पाउनुभन्दा पहिले नै हटाइयो।
यस अनुभवले डा फिलिप्सलाई गहिरो प्रभाव पार् यो, र उनी अब यसलाई आफ्ना बिरामीहरूसँग साझा गर्छन् जो 45 को सिफारिस गरिएको स्क्रिनिङ उमेरमा पुगिरहेका छन्। उनी तपाईंको स्वास्थ्यको नियन्त्रण लिने र स्क्रिनिङ गर्ने महत्त्वमा जोड दिन्छन्।
“म मेरा बिरामीहरूलाई भन्छु कि यदि मैले यसलाई रोक्न सक्छु भने म मर्न चाहन्न,” डा फिलिप्स भन्छन्। “यदि मैले त्यो फलो-अप स्क्रिनिङ छोडेको भए, मलाई पोलिप्सको बारेमा थाहा हुने थिएन, र आज मेरो वास्तविकता धेरै फरक हुन सक्थ्यो।
उनले आफ्ना बिरामीहरूसँग उनीहरूले निगरानी गर्नुपर्ने लक्षणहरू पनि साझा गर्छन्। “म मेरा बिरामीहरूलाई आन्द्राको बानीमा परिवर्तन, दिसा वा दिसामा रगत र लगातार पेट असुविधा जस्ता लक्षणहरूको लागि निगरानी गर्न आग्रह गर्दछु। जे होस्, कुञ्जी भनेको लक्षणहरू विकसित हुनु अघि कोलोरेक्टल मुद्दाहरू समात्नु हो। त्यसकारण नियमित स्क्रिनिङ – जब तपाईं लक्षण-मुक्त हुनुहुन्छ – आवश्यक छ।
स्क्रिनिङ सिफारिसहरू
लक्षण नभएका व्यक्तिहरूमा कोलोरेक्टल क्यान्सर पत्ता लगाउन स्क्रिनिङ टेस्ट प्रयोग गरिन्छ। यदि कुनै व्यक्तिले लक्षणहरू अनुभव गर्दछ – जस्तै आन्द्राको बानीमा परिवर्तन, मलमा वा रगत, वा लगातार पेट दुखाइ, दुखाइ वा ऐंठन – कारण निर्धारण गर्न निदान परीक्षणहरू प्रयोग गरिन्छ।
अमेरिकी प्रिभेन्टिभ सर्भिस टास्क फोर्सले स्क्रिनिंगको लागि निम्न सिफारिस गर्दछ:
- 45 देखि 75 वर्ष उमेरका वयस्कहरूले कोलोरेक्टल क्यान्सर स्क्रिनिङ गर्नु पर्छ।
- 76 वर्ष र माथिका व्यक्तिहरूको लागि, स्क्रिन गर्ने निर्णय तपाईंको डाक्टरको परामर्शमा लिनु पर्छ।
नियमित स्क्रिनिङको महत्त्व
फिलिप्सले कोलोरेक्टल क्यान्सर स्क्रिनिंगको लागि कोलोनोस्कोपी वा घरमै कोलोगार्ड परीक्षणको कडा सिफारिस गर्दछ। “एक कोलोनोस्कोपीले डाक्टरहरूलाई निदान गर्न र आवश्यक भएमा, प्रक्रियाको क्रममा पोलिप्स हटाउन अनुमति दिन्छ,” उनी वर्णन गर्छन्। “कोलोगार्ड ती व्यक्तिहरूको लागि एक सुविधाजनक विकल्प हो जो कोलोनोस्कोपी प्रक्रिया पार गर्न चाहँदैनन् र आफ्नै घरको आराममा स्क्रिनिङ गर्न रुचाउँछन्। तर कुनै फरक पर्दैन कि कुन तरिका, यो तपाईंको स्क्रिनिंगको शीर्षमा रहन महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी तपाईंको उमेरको रूपमा।
चाँडै पत्ता लगाउने शक्ति
कोलोरेक्टल क्यान्सरको लागि पाँच वर्षको बाँच्ने दर एक प्रभावशाली 91 प्रतिशत हो जब चाँडै समातियो, प्रारम्भिक पहिचान कति महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ भनेर जोड दिन्छ। जबकि कोलोरेक्टल क्यान्सर पुरुषहरूमा अधिक सामान्य छ, यसले पुरुष र महिला दुवैलाई असर गर्दछ – सबैलाई कारबाही गर्न महत्त्वपूर्ण बनाउँदछ।
नियमित स्क्रिनिंगको अतिरिक्त, डा फिलिप्स राम्रो पेट स्वास्थ्य कायम राख्ने महत्त्वमा जोड दिन्छन्। स्वस्थ आहार तपाईंको जोखिम कम गर्ने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो। “फाइबरमा धनी र संतृप्त फ्याटमा कम आहारले कोलोरेक्टल क्यान्सरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। प्रशोधित मासु घटाउँदा अधिक फलफूल, तरकारी र सम्पूर्ण अनाज थप्दा ठूलो फरक पार्न सक्छ, “उनी सल्लाह दिन्छन्।
अधिनियम आज
फिलिप्सको सन्देश सरल छ: यसलाई चाँडै पत्ता लगाउनुहोस्, यसलाई चाँडै उपचार गर्नुहोस्। लक्षणहरू देखा पर्खन नगर्नुहोस्। रोकथाम शक्तिशाली छ, र त्यहाँ तपाईंको स्वास्थ्य र तपाईंको प्रियजनहरूको स्वास्थ्यको रक्षा गर्न मद्दत गर्ने सिद्ध तरिकाहरू छन्।
यदि तपाईं स्क्रिनिंगको लागि जाँदै हुनुहुन्छ वा थप जान्न चाहानुहुन्छ भने, स्याडलर यहाँ मद्दत गर्न यहाँ छ।
- नयाँ बिरामीहरू: यहाँ क्लिक गर्नुहोस् बिरामी बन्न र तपाईंको पहिलो अपोइन्टमेन्ट शेड्यूल गर्न।
- हालका बिरामीहरू: हाम्रो अनलाइन तालिका पनि प्रयोग गर्नुहोस्, 717-218-6670 मा कल गर्नुहोस् वा तपाईंको अपोइन्टमेन्ट सेट अप गर्न 717-912-8953 पाठ गर्नुहोस्।
आज तपाईंको स्क्रिनिंगको तालिका बनाउनुहोस् – राम्रो स्वास्थ्य र मनको शान्तिको लागि एक महत्त्वपूर्ण कदम!