سیڈلر سرکل

نیند آپ کی ذہنی، جذباتی اور جسمانی صحت کے لیے ضروری ہے۔

سیڈلر سرکل میں شامل ہوں، جو سیڈلر ہیلتھ سینٹر کی بیہیویئرل ہیلتھ ٹیم کی رہنمائی کے ساتھ سیکھنے، ترقی کرنے اور جڑنے کے لیے ماہانہ جگہ ہے۔

🟥 Thursday, March 12 | ⏰ 6-7 p.m.
📍 100 N. Hanover St., Carlisle

موضوع: بہار بہتر نیند کی طرف
✔️ عام نیند کے غلط فہمیوں کے بارے میں سچ جانیں
✔️ نیند کی اپنی فلاح و بہبود میں اہمیت کو سمجھیں
✔️ سمجھداری سے نیند لینے اور بہتر محسوس کرنے کے طریقے دریافت کریں

✨ مفت اور عوام کے لیے کھلا (بالغ 18+)
✨ سائن اپ کی ضرورت نہیں (فرنٹ ڈیسک پر چیک ان کریں)
✨ ہلکی پھلکی ریفریشمنٹس فراہم کی گئیں

سب کا خیرمقدم ہے۔