النوم ضروري لصحتك النفسية والعاطفية والجسدية.
انضم إلى دائرة سادلر، وهي مساحة شهرية للتعلم والنمو والتواصل مع إرشادات فريق الصحة السلوكية في مركز سادلر الصحي.
🟥 Thursday, March 12 | ⏰ 6-7 p.m.
📍 100 N. Hanover St., Carlisle
الموضوع: الربيع نحو نوم أفضل
✔️ تعرف على الحقيقة حول الأساطير الشائعة حول النوم
✔️ افهم أهمية النوم في رفاهيتك
✔️ اكتشف استراتيجيات للنوم بذكاء والشعور بتحسن
✨ مجاني ومفتوح للجمهور (بالغون 18+)
✨ لا يتطلب التسجيل (تسجيل الدخول في مكتب الاستقبال)
✨ تم توفير المرطبات الخفيفة
الجميع مرحب بهم.