در اینجا لیستی از خدماتی است که ما در هر مکان ارائه می دهیم.

مراقبت بینایی شخصی سازی شده برای سلامت مادام العمر چشم طراحی شده است

مرکز سلامت سدلار خدمات بینایی ارائه می دهد که واقعا مراقب شما و خانواده تان است. بینایی شما هدیه ای شگفت انگیز است و ما تلاش می کنیم تا شما را تا حد امکان از اوج بینایی لذت ببرید تا هر لحظه زیبای زندگی را ببینید. ما اینجا هستیم تا فضایی راحت و حمایت کننده برای تمام نیازهای مراقبت از چشم شما فراهم کنیم.

آنچه ما ارائه می دهیم

• معاینات جامع چشم: معاینات منظم چشم برای حفظ سلامت مطلوب چشم و تشخیص زودهنگام مشکلات احتمالی ضروری است. تیم ما ارزیابی های کاملی را ارائه می دهد تا اطمینان حاصل شود که بینایی شما واضح و سالم باقی می ماند.
• تشخیص و درمان: ما بیماری های مختلف چشم را تشخیص داده و مدیریت می کنیم و اطمینان حاصل می کنیم که مراقبت های مناسب و به موقع دریافت می کنید.
• عینک های کم قیمت: مجموعه عینک های باکیفیت و ارزان ما را که متناسب با سبک و بودجه شما طراحی شده اند، کشف کنید.
• خدمات هماهنگ: ارجاعات بی وقفه به مراقبت های اولیه یا خدمات تخصصی در صورت نیاز. مراقبت بینایی بخشی از مفهوم «مرکز پزشکی مرکزی» ماست که خدمات جامع مراقبت های بهداشتی را زیر یک سقف گرد هم آورده است. چه برای مراقبت فوری و چه برای معاینات روتین مراجعه کنید، ما مقصد جامع سلامت شما هستیم.

بیشتر بدانید که ما چه کارهایی می توانیم برای چشم انداز شما انجام دهیم

سلامت چشم پیشگیرانه و سبک زندگی

نکاتی برای محافظت از چشم ها در برابر فشار

• قانون ۲۰-۲۰-۲۰-۲۰: هر ۲۰ دقیقه که به صفحه نگاه می کنید، ۲۰ ثانیه استراحت می کنید تا به چیزی در فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید و در حالی که از کامپیوتر نگاه برمی دارید، ۲۰ بار پلک بزنید. این ترفند کوچک به چشمان شما استراحتی بسیار لازم می دهد.
• نورپردازی خود را تنظیم کنید: مطمئن شوید اتاق شما به راحتی روشن است تا تابش نور روی صفحه نمایش کاهش یابد. لامپ نرم اغلب بهتر از نورپردازی شدید بالای سر است.
• هیدراته بمانید: نوشیدن مقدار زیادی آب به تولید اشک در چشم ها کمک می کند که باعث می شود خشک و زبر نباشند، به ویژه با ساعت های طولانی تمرکز.

راهنمای تغذیه برای بینایی

آنچه می خورید می تواند تأثیر زیادی بر سلامت چشم شما داشته باشد. آن را به عنوان تغذیه ای از درون به بیرون در نظر بگیرید. غذاهای غنی از ویتامین های C و E، روی، لوتئین و اسیدهای چرب امگا-۳ بهترین دوستان چشم شما هستند. سعی کنید سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، ماهی های روغنی مانند سالمون و مرکبات را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. این مواد مغذی می توانند از مشکلات بینایی مرتبط با سن جلوگیری کنند.

نکات فصلی سلامت چشم

• روزهای آفتابی: یک عینک آفتابی خوب چیزی فراتر از یک اکسسوری مد است. دنبال آن هایی باشید که ۱۰۰٪ اشعه UVA و UVB را مسدود کنند تا چشم هایتان را از آسیب آفتاب محافظت کنند.
• فصل آلرژی: گرده می تواند باعث خارش و آبریزش چشم ها شود. سعی کنید از مالیدن آن ها خودداری کنید. کمپرس های خنک می توانند تسکین دهنده باشند و قطره های چشمی بدون نسخه می توانند به شستن آلرژن ها کمک کنند.
• هوای خشک زمستانی: بخاری ها در زمستان می توانند هوا و چشم های شما را خشک کنند. استفاده از دستگاه رطوبت ساز در خانه می تواند رطوبت را به هوا بازگرداند و راحتی را فراهم کند.

منابع و حمایت بیماران

سؤالات متداول

چگونه برای معاینه چشم خود آماده شویم

چه چیزی باید بیاورید:

• فهرستی از داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید.
• عینک فعلی ات (و لنزهای تماسی اگر می زنی).
• کارت بیمه و کارت شناسایی عکس دار.
• یک عینک آفتابی برای مسیر برگشت، چون ممکن است چشم هایتان بعد از امتحان به نور حساس شوند.

چه انتظاری داشته باشیم:
این ملاقات معمولا شامل چند بخش مختلف است. شما با تیم ما درباره سابقه سلامتی خود و هرگونه مشکل بینایی که مشاهده کرده اید صحبت خواهید کرد. ما چند آزمایش انجام خواهیم داد، از جمله خواندن نمودار چشم و نگاه کردن از طریق مجموعه ای از لنزها برای یافتن بهترین بینایی شما. همچنین ممکن است از قطره های چشمی ویژه برای گشاد کردن مردمک ها استفاده کنیم که به ما امکان می دهد سلامت داخل چشم شما را بهتر ببینیم.

دستورالعمل های مراقبت برای عینک ها

مراقبت از عینک هایتان:

• همیشه قبل از پاک کردن، عینک خود را با آب بشویید تا لنزها با ذرات گرد و غبار خراشیده نشوند.
• از پارچه میکروفایبر و محلول ملایم تمیزکننده لنز استفاده کنید. از استفاده از دستمال کاغذی یا گوشه پیراهن خودداری کنید، چون به مرور زمان می تواند باعث خراش های ریز شود.
• وقتی عینک ها را نمی زنید، عینک خود را در یک جعبه سفت نگه دارید تا محافظت شود.

توجه داشته باشید: در حالی که می توانیم برای بیمارانی که قبلا لنز تماسی می زنند راهنمایی ارائه دهیم، در حال حاضر در این مکان معاینه یا پرو لنز تماسی ارائه نمی دهیم.

امروز برای مراقبت بینایی خود وقت ملاقات بگیرید!

مرکز سلامت سادلر اینجا برای شماست! امروز وقت مراقبت بینایی خود را رزرو کنید و از مراقبت شخصی سازی شده برای خود و خانواده تان لذت ببرید.

• برای استفاده از ابزار برنامه ریزی آنلاین آسان و راحت ما اینجا را کلیک کنید.
• یا با شماره 717-218-6670 تماس بگیرید.
• یا به شماره 717-912-8953 پیام دهید.

زندگی را واضح تر ببینید