스트레스는 누구든지 직장에서, 집에서, 심지어 대화 중에도, 정신적으로 “체크아웃”하게 만들 수 있습니다. 이러한 순간은 특히 삶이 압도적으로 느껴질 때 일반적입니다. 다행히도 마음챙김은 현재를 유지하고, 집중하고, 탄력적으로 유지할 수 있는 간단하면서도 강력한 방법을 제공합니다.

4월은 전국 자폐증 수용의 달로, 자폐 스펙트럼 장애(ASD)를 진단뿐만 아니라 도전과 승리로 가득 찬 생생한 경험으로 조명하는 시기입니다.

당뇨병성 망막증이 노동 연령 성인의 실명의 주요 원인이라는 사실을 알고 계셨습니까? 한 해가 저물어 가면서 특히 당뇨병이 있는 경우 건강에 대해 숙고하고 건강을 보호하기 위한 적극적인 조치를 취해야 하는 자연스러운 시기입니다. 지금 안과 진료의 우선순위를 정하면 더 명확하고 건강한 미래를 위한 토대를 마련할 수 있습니다.