مع تقدمنا في العمر ، فإن البقاء بصحة جيدة يعني أن نكون استباقيين. يمكن أن تساعدك خطوة واحدة بسيطة وسنوية – زيارة العافية السنوية لبرنامج Medicare – في اكتشاف المشكلات مبكرا ، والبقاء على اطلاع دائم باللقاحات والفحوصات ، وإنشاء خطة مخصصة للسنوات المقبلة.

يمكن أن يتسبب التوتر في أن يفقد أي شخص نفسيا “الانفصال” – سواء في العمل، أو في المنزل، أو حتى أثناء المحادثة. هذه اللحظات شائعة، خاصة عندما تشعر الحياة بأنها مرهقة. لحسن الحظ، توفر اليقظة الذهنية طريقة بسيطة لكنها قوية للبقاء حاضرا ومركزا ومرونة.

أبريل هو الشهر الوطني لقبول التوحد ، وهو وقت لتسليط الضوء على اضطراب طيف التوحد (ASD) ليس فقط كتشخيص ، ولكن كتجربة حية مليئة بالتحديات والانتصارات.

يعد سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان فتكا في الولايات المتحدة، لكنه أيضا من أكثر أنواع السرطان قابلية للوقاية. الدكتور ستيفن فيليبس، مقدم الرعاية الطبية في موقع مركز سادلر الصحي في كارلايل، يعرف عن قرب قوة الكشف المبكر المنقذة للحياة.

هل تعلم أن اعتلال الشبكية السكري هو السبب الرئيسي للعمى بين البالغين في سن العمل؟ مع اقتراب العام من نهايته، يعد هذا وقتا طبيعيا للتفكير في صحتك – خاصة إذا كنت مصابا بداء السكري – واتخاذ خطوات استباقية لحمايتها. يمكن أن يؤدي إعطاء الأولوية للعناية بالعيون الآن إلى وضع الأساس لمستقبل أكثر وضوحا وصحة.