The air gets a little crisper, the days get a little shorter and that familiar feeling starts to set in. For so many of us, the approach of flu season feels like we’re just waiting for the first sign of a cough or sore throat. It can feel like getting sick is just a part […]
Blog
وبلاگ
بازدید سالانه سلامتی Medicare شما
با افزایش سن، سالم ماندن به معنای فعال بودن است. یک گام ساده و سالانه – بازدید سالانه سلامتی Medicare شما – می تواند به شما کمک کند تا مشکلات را زودتر تشخیص دهید، با واکسن ها و غربالگری ها به روز بمانید و یک برنامه شخصی برای سال های آینده ایجاد کنید.
چک کردن، نه خروج: رویکردی آگاهانه به استرس روزمره
استرس می تواند باعث شود هر کسی از نظر ذهنی “چک اوت” کند – در محل کار، خانه یا حتی در وسط مکالمه. این لحظات رایج هستند، به خصوص زمانی که زندگی طاقت فرسا به نظر می رسد. خوشبختانه، ذهن آگاهی یک راه ساده و در عین حال قدرتمند برای حضور ، متمرکز و انعطاف پذیری ارائه می دهد.
حمایت از خانواده ها در سفر اوتیسم فرزندشان
آوریل ماه ملی پذیرش اوتیسم است، زمانی برای توجه به اختلال طیف اوتیسم (ASD) نه تنها به عنوان یک تشخیص، بلکه به عنوان یک تجربه زیسته پر از چالش ها و پیروزی ها.
دیدن واضح: نکاتی برای جلوگیری از از دست دادن بینایی دیابتی
آیا می دانستید که رتینوپاتی دیابتی علت اصلی نابینایی در بزرگسالان در سن کار است؟ با نزدیک شدن به پایان سال، زمان طبیعی است که در مورد سلامتی خود فکر کنید – به خصوص اگر دیابت دارید – و اقدامات پیشگیرانه ای برای محافظت از آن انجام دهید. اولویت دادن به مراقبت از چشم در حال حاضر می تواند پایه و اساس آینده ای روشن تر و سالم تر باشد.