The air gets a little crisper, the days get a little shorter and that familiar feeling starts to set in. For so many of us, the approach of flu season feels like we’re just waiting for the first sign of a cough or sore throat. It can feel like getting sick is just a part […]
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आपकी मेडिकेयर वार्षिक वेलनेस विज़िट
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, स्वस्थ रहने का मतलब सक्रिय होना है। एक सरल, वार्षिक कदम – आपकी मेडिकेयर वार्षिक वेलनेस विज़िट – आपको मुद्दों को जल्दी पकड़ने, टीकों और स्क्रीनिंग के साथ अद्यतित रहने और आने वाले वर्षों के लिए एक व्यक्तिगत योजना बनाने में मदद कर सकती है।
चेक इन, नॉट आउट: एवरीडे स्ट्रेस के लिए एक माइंडफुल दृष्टिकोण
तनाव किसी को भी मानसिक रूप से “चेक आउट” करने का कारण बन सकता है – काम पर, घर पर या बातचीत के बीच में भी। ये क्षण आम हैं, खासकर जब जीवन भारी लगता है। सौभाग्य से, माइंडफुलनेस वर्तमान, केंद्रित और लचीला रहने का एक सरल लेकिन शक्तिशाली तरीका प्रदान करता है।
अपने बच्चे की ऑटिज़्म यात्रा पर परिवारों का समर्थन करना
अप्रैल राष्ट्रीय आत्मकेंद्रित स्वीकृति महीना है, जो ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) को न केवल निदान के रूप में स्पॉटलाइट करने का समय है, बल्कि चुनौतियों और जीत दोनों से भरा एक जीवित अनुभव है।
स्पष्ट रूप से देखना: मधुमेह दृष्टि हानि को रोकने के लिए युक्तियाँ
क्या आप जानते हैं कि डायबिटिक रेटिनोपैथी कामकाजी उम्र के वयस्कों में अंधेपन का प्रमुख कारण है? जैसे-जैसे वर्ष करीब आता है, यह आपके स्वास्थ्य को प्रतिबिंबित करने का एक स्वाभाविक समय है – खासकर यदि आपको मधुमेह है – और इसे बचाने के लिए सक्रिय कदम उठाएं। अब आपकी आंखों की देखभाल को प्राथमिकता देना एक स्पष्ट, स्वस्थ भविष्य की नींव रख सकता है।