तनावले गर्दा जो कोहीलाई पनि मानसिक रूपमा “चेक आउट” हुन सक्छ – काममा, घरमा वा कुराकानीको बीचमा पनि। यी क्षणहरू सामान्य छन्, विशेष गरी जब जीवन भारी महसुस गर्दछ। सौभाग्यवश, दिमागीपनले उपस्थित, केन्द्रित र लचिलो रहनको लागि एक सरल तर शक्तिशाली तरिका प्रदान गर्दछ।

अप्रिल राष्ट्रिय अटिजम स्वीकृति महिना हो, अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (एएसडी) लाई निदानको रूपमा मात्र होइन, तर चुनौती र विजय दुवैले भरिएको जीवित अनुभवको रूपमा स्पटलाइट गर्ने समय हो।

के तपाईंलाई थाहा छ कि डायबेटिक रेटिनोप्याथी काम गर्ने उमेरका वयस्कहरूमा अन्धोपनको प्रमुख कारण हो? वर्ष नजिकिंदै जाँदा, यो तपाईंको स्वास्थ्यलाई प्रतिबिम्बित गर्ने एक प्राकृतिक समय हो – विशेष गरी यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने – र यसको सुरक्षाको लागि सक्रिय कदम चाल्नुहोस्। अहिले आँखाको हेरचाहलाई प्राथमिकता दिंदा स्पष्ट र स्वस्थ भविष्यको जग बसाल्न सकिन्छ ।

मेकानिक्सबर्ग र आसपासका वेस्ट शोर समुदायका बासिन्दाहरूले चाँडै नै उच्च गुणस्तरको स्वास्थ्य सेवाहरू प्राप्त गर्न नयाँ हब पाउनेछन्। 5210 पूर्व ट्रिन्डल रोडमा स्याडलर हेल्थ सेन्टरको थप स्थानमा निर्माण सुरु भएको […]

स्याडलर हेल्थ सेन्टरको विश्वास छ कि प्रत्येक बच्चा र प्रत्येक वयस्क एक चमकदार मुस्कानको हकदार छ। दुर्भाग्यवश, हाम्रो समुदायमा धेरै बच्चाहरूले नियमित दन्त हेरचाह प्राप्त गर्दैनन् र राम्रो मौखिक स्वच्छताको […]