तपाईं एक व्यस्त जीवन बिताउनुहुन्छ अपोइन्टमेन्टहरू, कामहरू, परिवार, काम र अधिक दिइएको दिनमा तपाईंको ध्यानको लागि प्रतिस्पर्धा गर्दै। जे होस्, जब यो तपाईंको स्वास्थ्यको कुरा आउँछ, एक क्षण रोक्न र आफैंमा जाँच गर्न संसारमा सबै फरक पार्न सक्छ। त्यो विराम तपाईंको वार्षिक शारीरिक परीक्षामा हुन्छ।

उमेर ढल्कँदै जाँदा स्वस्थ रहनुभनेको सक्रिय हुनु हो । एक सरल, वार्षिक कदम – तपाईंको मेडिकेयर वार्षिक कल्याण भ्रमण – तपाईंलाई समस्याहरू चाँडै समात्न, भ्याक्सिन र स्क्रिनिंगको साथ अद्यावधिक रहन र आगामी वर्षहरूको लागि व्यक्तिगत योजना सिर्जना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तनावले जो कोहीलाई पनि मानसिक रूपमा “चेक आउट” गर्न सक्छ – काममा, घरमा वा कुराकानीको बीचमा पनि। यी क्षणहरू सामान्य छन्, विशेष गरी जब जीवन भारी महसुस हुन्छ। भाग्यवस, दिमागीपनले वर्तमान, केन्द्रित र लचिलो रहनको लागि एक सरल तर शक्तिशाली तरिका प्रदान गर्दछ।

अप्रिल राष्ट्रिय अटिजम स्वीकृति महिना हो, अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (एएसडी) लाई निदानको रूपमा मात्र होइन, तर चुनौती र विजय दुवैले भरिएको जीवित अनुभवको रूपमा स्पटलाइट गर्ने समय हो।

कोलोरेक्टल क्यान्सर संयुक्त राज्य अमेरिकामा सबैभन्दा घातक क्यान्सरहरू मध्ये एक हो, तर यो सबैभन्दा रोकथाम योग्य क्यान्सरहरू मध्ये एक हो। स्याडलर हेल्थ सेन्टरको कार्लिस्ले स्थानका एक चिकित्सा प्रदायक डा स्टीफन फिलिप्सलाई प्रारम्भिक पहिचानको जीवन बचाउने शक्ति प्रत्यक्ष रूपमा थाहा छ।