يصبح الهواء أكثر برودة قليلا، وتقصر الأيام قليلا ويبدأ ذلك الشعور المألوف في التسلل إلينا. بالنسبة للكثير منا، يبدو اقتراب موسم الإنفلونزا وكأننا ننتظر أول علامة على السعال أو التهاب الحلق. قد تشعر وكأن المرض جزء من التقويم فقط. لكن ماذا لو كان هذا العام مختلفا؟ لديك قوة أكبر مما تعتقد لحماية صحتك والبقاء في […]

مع تقدمنا في العمر ، فإن البقاء بصحة جيدة يعني أن نكون استباقيين. يمكن أن تساعدك خطوة واحدة بسيطة وسنوية – زيارة العافية السنوية لبرنامج Medicare – في اكتشاف المشكلات مبكرا ، والبقاء على اطلاع دائم باللقاحات والفحوصات ، وإنشاء خطة مخصصة للسنوات المقبلة.

يمكن أن يتسبب التوتر في أن يفقد أي شخص نفسيا “الانفصال” – سواء في العمل، أو في المنزل، أو حتى أثناء المحادثة. هذه اللحظات شائعة، خاصة عندما تشعر الحياة بأنها مرهقة. لحسن الحظ، توفر اليقظة الذهنية طريقة بسيطة لكنها قوية للبقاء حاضرا ومركزا ومرونة.

أبريل هو الشهر الوطني لقبول التوحد ، وهو وقت لتسليط الضوء على اضطراب طيف التوحد (ASD) ليس فقط كتشخيص ، ولكن كتجربة حية مليئة بالتحديات والانتصارات.

يعد سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان فتكا في الولايات المتحدة، لكنه أيضا من أكثر أنواع السرطان قابلية للوقاية. الدكتور ستيفن فيليبس، مقدم الرعاية الطبية في موقع مركز سادلر الصحي في كارلايل، يعرف عن قرب قوة الكشف المبكر المنقذة للحياة.