Sie führen ein hektisches Leben mit einer Vielzahl von Terminen, Besorgungen, Familie, Arbeit und mehr, die an einem bestimmten Tag um Ihre Aufmerksamkeit konkurrieren. Wenn es jedoch um Ihre Gesundheit geht, kann es einen entscheidenden Unterschied machen, einen Moment innezuhalten und nach sich selbst zu sehen. Diese Pause findet bei Ihrer jährlichen körperlichen Untersuchung statt.

Gesund zu bleiben bedeutet, im Alter proaktiv zu bleiben. Ein einfacher, jährlicher Schritt – Ihr jährlicher Medicare-Wellness-Besuch – kann Ihnen helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen, mit Impfstoffen und Vorsorgeuntersuchungen auf dem Laufenden zu bleiben und einen personalisierten Plan für die kommenden Jahre zu erstellen.

Stress kann dazu führen, dass jeder mental „abschaltet“ – bei der Arbeit, zu Hause oder sogar mitten in einem Gespräch. Diese Momente sind häufig, besonders wenn das Leben überwältigend wirkt. Glücklicherweise bietet Achtsamkeit eine einfache, aber kraftvolle Möglichkeit, präsent, fokussiert und widerstandsfähig zu bleiben.

Der April ist der National Autism Acceptance Month, eine Zeit, in der die Autismus-Spektrum-Störung (ASS) nicht nur als Diagnose, sondern als gelebte Erfahrung voller Herausforderungen und Triumphe ins Rampenlicht gerückt wird.

Darmkrebs ist einer der tödlichsten Krebsarten in den Vereinigten Staaten, aber auch einer der am besten vermeidbaren. Dr. Stephen Phillips, ein medizinischer Fachkraft am Standort Carlisle des Sadler Health Centers, kennt aus erster Hand die lebensrettende Kraft der Früherkennung.