Con l’avanzare dell’età, rimanere in salute significa essere proattivi. Un semplice passo annuale, la visita annuale di benessere Medicare, può aiutarti a rilevare i problemi in anticipo, rimanere aggiornato su vaccini e screening e creare un piano personalizzato per gli anni a venire.

Lo stress può indurre chiunque a “fare il check-out” mentale, al lavoro, a casa o anche nel bel mezzo di una conversazione. Questi momenti sono comuni, soprattutto quando la vita sembra opprimente. Fortunatamente, la mindfulness offre un modo semplice ma potente per rimanere presenti, concentrati e resilienti.

Aprile è il mese nazionale dell’accettazione dell’autismo, un momento per mettere in luce il disturbo dello spettro autistico (ASD) non solo come diagnosi, ma come esperienza vissuta piena di sfide e trionfi.

Sapevi che la retinopatia diabetica è la principale causa di cecità tra gli adulti in età lavorativa? Mentre l’anno volge al termine, è un momento naturale per riflettere sulla propria salute, soprattutto se si soffre di diabete, e adottare misure proattive per proteggerla. Dare priorità alla cura degli occhi ora può gettare le basi per un futuro più chiaro e più sano.