Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn.
Tham gia Sadler Circle, một không gian hàng tháng để học hỏi, phát triển và kết nối với sự hướng dẫn từ nhóm Sức khỏe Hành vi của Trung tâm Y tế Sadler.
🟥 Thursday, March 12 | ⏰ 6-7 p.m.
📍 100 N. Hanover St., Carlisle
Chủ đề: Mùa xuân vào giấc ngủ ngon hơn
✔️ Tìm hiểu sự thật về những lầm tưởng phổ biến về giấc ngủ
✔️ Hiểu tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe của bạn
✔️ Khám phá các chiến lược để ngủ thông minh hơn và cảm thấy tốt hơn
✨ Miễn phí và mở cửa cho công chúng (người lớn 18+)
✨ Không cần đăng ký (đăng ký tại quầy lễ tân)
✨ Đồ uống nhẹ được cung cấp
Mọi người đều được chào đón.