Bạn sống một cuộc sống bận rộn với một loạt các cuộc hẹn, việc vặt, gia đình, công việc và hơn thế nữa để giành được sự chú ý của bạn vào một ngày nhất định. Tuy nhiên, khi nói đến sức khỏe của bạn, dành một chút thời gian để dừng lại và kiểm tra bản thân có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trên thế giới. Sự tạm dừng đó xảy ra khi khám sức khỏe hàng năm của bạn.

Khi chúng ta già đi, giữ gìn sức khỏe có nghĩa là chủ động. Một bước đơn giản, hàng năm – Chuyến thăm Sức khỏe Hàng năm của Medicare – có thể giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề, cập nhật vắc-xin và sàng lọc, đồng thời tạo một kế hoạch được cá nhân hóa cho những năm tới.

Căng thẳng có thể khiến bất kỳ ai “kiểm tra” tinh thần – tại nơi làm việc, ở nhà hoặc thậm chí giữa cuộc trò chuyện. Những khoảnh khắc này là phổ biến, đặc biệt là khi cuộc sống cảm thấy choáng ngợp. May mắn thay, chánh niệm cung cấp một cách đơn giản nhưng mạnh mẽ để luôn hiện diện, tập trung và kiên cường.

Tháng Tư là Tháng Chấp nhận Tự kỷ Quốc gia, thời điểm để làm nổi bật rối loạn phổ tự kỷ (ASD) không chỉ như một chẩn đoán mà còn là một trải nghiệm sống đầy thách thức và chiến thắng.

Ung thư đại trực tràng là một trong những bệnh ung thư nguy hiểm nhất ở Hoa Kỳ, nhưng nó cũng là một trong những bệnh có thể phòng ngừa được nhiều nhất. Tiến sĩ Stephen Phillips, một nhà cung cấp dịch vụ y tế tại địa điểm Carlisle của Trung tâm Y tế Sadler, biết trực tiếp sức mạnh cứu sống của việc phát hiện sớm.