The air gets a little crisper, the days get a little shorter and that familiar feeling starts to set in. For so many of us, the approach of flu season feels like we’re just waiting for the first sign of a cough or sore throat. It can feel like getting sick is just a part […]
Blog
Tin tức
Chuyến thăm chăm sóc sức khỏe hàng năm của Medicare của bạn
Khi chúng ta già đi, giữ gìn sức khỏe có nghĩa là chủ động. Một bước đơn giản, hàng năm – Chuyến thăm Sức khỏe Hàng năm của Medicare – có thể giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề, cập nhật vắc-xin và sàng lọc, đồng thời tạo một kế hoạch được cá nhân hóa cho những năm tới.
Kiểm tra, không phải trả lời: Cách tiếp cận có chánh niệm đối với căng thẳng hàng ngày
Căng thẳng có thể khiến bất kỳ ai “kiểm tra” tinh thần – tại nơi làm việc, ở nhà hoặc thậm chí giữa cuộc trò chuyện. Những khoảnh khắc này là phổ biến, đặc biệt là khi cuộc sống cảm thấy choáng ngợp. May mắn thay, chánh niệm cung cấp một cách đơn giản nhưng mạnh mẽ để duy trì hiện tại, tập trung và kiên cường.
Hỗ trợ các gia đình trên hành trình tự kỷ của con họ
Tháng Tư là Tháng Chấp nhận Tự kỷ Quốc gia, thời điểm để làm nổi bật rối loạn phổ tự kỷ (ASD) không chỉ như một chẩn đoán mà còn là một trải nghiệm sống đầy thách thức và chiến thắng.
Nhìn rõ: Mẹo ngăn ngừa mất thị lực do tiểu đường
Bạn có biết rằng bệnh võng mạc tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người trưởng thành trong độ tuổi lao động? Khi năm sắp kết thúc, đây là thời điểm tự nhiên để suy ngẫm về sức khỏe của bạn – đặc biệt nếu bạn mắc bệnh tiểu đường – và thực hiện các bước chủ động để bảo vệ nó. Ưu tiên chăm sóc mắt của bạn ngay bây giờ có thể đặt nền tảng cho một tương lai rõ ràng hơn, khỏe mạnh hơn.